Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 80,39g | Białk: 136,88g | Węglo: 107,20g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Ананасы Консервированные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда. Przekąski/Inne: Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|