|
Fokus membangun massa otot
Mood Stabil adalah prioritas
Makan yang baik tapi gak sampe kere dan tidak rakus
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 107,18g | Węglo: 175,24g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam, Tomat Merah, Telur Ceplok. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Buah Naga, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|