Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3286 kcal
|
Tłusz: 81,49g | Białk: 139,53g | Węglo: 478,40g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Obiad: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Funghi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|