|
🧘🏼♀️🙂
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 88,55g | Białk: 111,82g | Węglo: 176,80g.
Śniadanie: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Fleischwurst, Mutters Feinstes Kartoffelsuppe. Obiad: Aldi Havarti, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Trader Joe's Kokosraspeln, Milsani Skyr Natur, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Banane. Przekąski/Inne: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|