Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2015
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 92,62g | Białk: 148,72g | Węglo: 234,98g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|