Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4748 kcal
|
Tłusz: 163,58g | Białk: 210,64g | Węglo: 630,36g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Брокколи, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, METRO Chef Сьомга Слабосолена, Яблоко Семеринка, Яйцо, Чечевица. Lunch: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Рис Черный, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). Obiad: Помидоры Черри, Орех Пекан, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, METRO Chef Рис Черный, Голубика, Черника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Чурчхела, M&M's Драже , Мёд, Olmish Гуава Сушеная, Белоцерковский Творог 0%, FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel , Сушеная Клюква, Сушеная Клюква, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Водный Мир Морской Коктейль, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Healthy🤍
|