Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2015
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 144,64g | Węglo: 181,83g.
Śniadanie: Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Медовая Долина Мед Липовый, Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гарнец Льняная Мука, Мистраль Овсяные Отруби, Ешь и Худей Обезжиренное Какао 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Греча Ядрица, Куриные Грудки. Obiad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Голден. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 9 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|