Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2015
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 100,53g | Węglo: 125,49g.
Śniadanie: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Чечевица Вареная. Obiad: Майонез, Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya_lua
|