Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 77,68g | Białk: 78,16g | Węglo: 97,09g.
Śniadanie: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вастэко Топленое Масло Гхи, Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Вкусвилл Хлеб Дивеевский на Закваске, Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Язык Говяжий Отварной, Сыр Голландский. Obiad: Добрые Печеньки Штрудич с Земляничной Начинкой, Barilla Макароны Вареные , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вернер Стейк Говяжий. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|