Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
157,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 72,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 39,28g | Węglo: 27,60g.
Śniadanie: Kıymalı Kabak Yemeği, Pınar Labne Yarım Yağlı, Yumurta Omleti. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ta!Da! Kıyma Kavurma. Obiad: Kıymalı Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: İçim Süzme Yoğurt, Kıymalı Karnabahar, Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Ayran, Pınar Labne Yarım Yağlı, Ülker Kepekli Grissini. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|