Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 53,03g | Białk: 53,20g | Węglo: 141,63g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Auchan Yaourt Nature Brassé, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Blanc de Poulet, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Picard Gratin Dauphinois, Carrefour Betteraves Rouges, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Noix, Vahiné Raisins Secs. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 2 minut, Rameur - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|