Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2015
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 154,44g | Węglo: 173,28g.
Śniadanie: Evox Protein Oats, Lait de Soja, Jungle Oats, Fromage Gouda, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Yaourt Nature sans Gras, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Ratatouille Maison. Obiad: Woolworths Organic Dark Chocolate, Amandes, Fromage Gouda, Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Moutarde de Dijon, Oeuf, Poireaux, Jungle Oats, Thon dans l'Eau (en Conserve), Bière. Przekąski/Inne: Pomme Banane, Banane, Evox 100% Whey Protein, Amandes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|