Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 84,45g | Węglo: 123,62g.
Śniadanie: Skyr Yogurt, Noci, Muesli (Frutta Secca e Noci), Caffè Espresso, Mela. Lunch: Zucchine, Perugina Cioccolato Extra Fondente 85%Cacao, Fagioli Rossi (in Scatola), Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia). Przed Obiadem: Muesli (Frutta Secca e Noci). Obiad: Zucchine, Fiocchi di Latte, Avocado. Kolacja: Mandorle. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|