Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2015
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 86,63g | Węglo: 133,02g.
Lunch: Monoprix Blanc de Poulet, Carottes, Monoprix Fromage Blanc 3%. Obiad: Monoprix Chocolat au Lait Supérieur, Isla Délice Fingers Poulet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bridelight Beurre 15%, Tomates, Oeuf Dur, Champignons, Wasa Fibres, Le Gaulois Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Isla Délice Dés de Dinde Nature, Tarte aux Pommes (une Croûte), Wasa Fibres, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|