Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 110,19g | Węglo: 104,34g.
Śniadanie: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Мистраль Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Трюфель без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Степь Агрохолдинг Гречневая Крупа, Благояр Филе Куриное. Obiad: Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Кабачок, Чеснок, Морковь, Пятерочка Лук Красный, Благояр Филе Куриное. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Селяночка Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|