Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 120,90g | Węglo: 107,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Liebendorf Сыр Эдам, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, Живой Продукт Урбеч из Ядер Миндаля, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Kaluri Королевские Креветки, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Шампиньоны, Зеленый Лук, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Snaq Fabriq Coco Tropic. Obiad: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|