Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 74,87g | Węglo: 145,69g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Plus Tarwe Brood, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Obiad: Milbona High Protein Blueberry, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Hutspotgroente. Przekąski/Inne: Hoogvliet Moorkop. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|