Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 33,32g | Białk: 89,34g | Węglo: 85,97g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Тушеная капуста. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|