Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 155,70g | Węglo: 124,39g.
Śniadanie: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Якитория Мексиканский Суп, Куриная Грудка Отварная, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Чай. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Ашан Картофельное Пюре . Przekąski/Inne: Аладушкин Кекс Творожный, Капучино. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|