Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 100,20g | Węglo: 350,34g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Chiquita Banana. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Spinaci, Freshona Misto Funghi con Porcini, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ognidì Sfilacci di Equino , Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale , Biffi Pesto 100% Vegetale. Przekąski/Inne: Vegan Block, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|