Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 90,44g | Białk: 102,20g | Węglo: 240,51g.
Śniadanie: Сушеные Семена Подсолнечника, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Морковь, Печенье. Lunch: Шоколад, Куриное Филе Вареное, De Luxe Макароны , Морковь. Obiad: Сушеные Семена Подсолнечника, Хлеб Мало Карорий, Подсолнечное Масло, Лук, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. więcej...
|
|
733 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|