Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 99,38g | Węglo: 150,07g.
Śniadanie: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Goldsteig Protinella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Conad Riso Basmati. Obiad: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Carciofo Cotto (da Fresco), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|