Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 46,31g | Białk: 96,59g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусвилл Варени с Творогом Сладкие, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Мандарин, Агроальянс Говядина Мякоть Бедра, Мистраль Булгур, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Obiad: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Мандарин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|