Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 43,59g | Węglo: 178,15g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Picard Gratin Dauphinois, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Yaourt Nature Brassé, Vico Croûtons Nature, Soupe de Légumes, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Noix, Vahiné Raisins Secs. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|