Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 104,00g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: Coach Nutrition Kersen Smaak Ontbijtshake, AH Whey Protein Shake. Lunch: Coach Nutrition Chocolade Smaak Shake (Sachet). Obiad: Coach Nutrition Pindasaus - Maaltijdvervanger - Maaltijdverrijker, Calvé Licht en Romig, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Verse Franse Friet. Przekąski/Inne: Cabernet Sauvignon, Coach Nutrition Crunchy Reep Chocolate Chip Cookie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|