Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2015
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2793 kcal
|
Tłusz: 86,56g | Białk: 120,95g | Węglo: 351,91g.
Śniadanie: Ciambellone, Zucchero di Canna, Tè Verde, Kiwi. Lunch: Ciambellone, Caffè Zuccherato, Maionese, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan alla Piastra. Obiad: Pane Italiano, Fettina Impanata, Barilla Pasta. więcej...
|
|
3151 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|