Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 78,70g | Białk: 157,01g | Węglo: 298,80g.
Śniadanie: Banana, + Proteína Baunilha. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Super Bock Mini, Twix Twix, Pizza Hut Pizza. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|