Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 130,47g | Węglo: 277,64g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Continente Pão de Forma Integral, Ovo, Continente Clara de Ovo. Lunch: Nespresso Café Expresso, Corações de Especiarias, Continente Batatas em Palitos, KFC Pedaço de Frango. Obiad: Brisa Maracujá, Genuine Jack Jackfruit BBQ, Cigala Arroz Carolino. Przekąski/Inne: Café Expresso, Mousse de Chocolate, Sanduíche de Queijo, Maçã, Maçã, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|