Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 104,69g | Białk: 87,91g | Węglo: 87,01g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Papaya, Continente Morangos, Pingo Doce Abacate. Lunch: Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Marmelada Extra, Limiano Queijo 50%, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Alho Picado , Pingo Doce Frango Assado, Continente Bimis. Obiad: Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Ovo XL, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. Przekąski/Inne: Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão de Malte . więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|