|
Happy! jeden Tag minus 300g !
1000 kcal max. am Tag.
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 13,60g | Węglo: 101,28g.
Lunch: Honig, Balsamico, Tomaten, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Edeka Grüne Bohnen. Obiad: Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse. Przekąski/Inne: Fuzetea Schwarzer Tee Zitrone, Schokoliebe Alpen Vollmilch Schokolade. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
gehen - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|