Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 76,27g | Białk: 60,65g | Węglo: 171,69g.
Śniadanie: Woolworths Baked Crunchy Granola, Apples , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Clover Butro, Woolworths Seeded Wholewheat Roll. Obiad: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Skewers. Przekąski/Inne: Woolworths Traditional Hot Cross Buns. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|