Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 138,93g | Białk: 169,83g | Węglo: 257,79g.
Śniadanie: Doppel Herz ОМЕГА-3 💊, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: ФИНИКИ 🌴 , САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Индилайт ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ ОБЖАРЕННОЕ на ГРИЛЕ 🦃. Obiad: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО) 🍏, САХАР 🥄, Молочный Фермер МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИЦА ЖАРЕНАЯ 🍗, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾. Przekąski/Inne: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ с ПАПРИКОЙ и ЧИЛИ 🍞 , САХАР 🥄, Молочный Фермер МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, МАНДАРИН 🍊, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖 , Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Молочный Фермер МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|