Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 93,04g | Węglo: 81,50g.
Śniadanie: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , ВкусВилл Страчателла, Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриная Грудка, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Global Village Вишня Замороженная, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Масло Гхи, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Увелка Гречка Отварная . Obiad: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Danke Творог 5%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|