|
aku gatau apa yang salah...
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 85,13g | Węglo: 146,73g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Lunch: Bango Kecap Manis, Tahu. Obiad: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Pepaya, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Tahu. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Nugteta Dimsum Jamur. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|