Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 50,18g | Węglo: 150,97g.
Śniadanie: Слодыч Печенье с Кунжутом, Варенье, Ярче Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Рыбный Ряд Морская Капуста. Obiad: Чай, Рыбный Ряд Морская Капуста, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Bucheron Горький Шоколад 72%, Куриные Грудки (Запеченые), Персона Майонез, Ярче Сыр Российский Фасованный, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай, Курага, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|