Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
PAULA25OUT
Dziennik
19 maj 15
Dziennik PAULA25OUT, 19 maj 15
Profil PAULA25OUT
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Olá pessoas lindas!
Mais uma semana firme e forte no Vigilantes. Aprendendo a fazer substituições inteligentes, variação de cardápio, aprendi até a 'meter o pé na jaca' direito. Com tudo isso, aliado a academia e musculação, mais 1,5kg foi eliminado esta semana. Felicidade pouca é exagero. Vamos que vamos!!!
70,5 kg
Do tej pory straciłeś:
1,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 maja 2015:
769 kcal
Tłusz: 42,00g | Białk: 33,10g | Węglo: 65,00g.
Lunch:
Kuat Guaraná Zero, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Cheddar McMelt.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Simbora... Paulinha... o DaniloBadaro é vigilante tb... troca com ele... \o/²
19 maj 15 przez użytkownika:
rogerpaixao
Vigilantes eh muito bom!!!
19 maj 15 przez użytkownika:
Jupxju
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi PAULA25OUT
Zobacz Pełną Historię