Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2980 kcal
|
Tłusz: 106,30g | Białk: 85,47g | Węglo: 289,59g.
Śniadanie: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Стародворье Сосиски "Сочинки", Макароны с Маслом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Банан, Мандарины, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Tini Вино. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Якитория Павлова. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|