Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 67,35g | Węglo: 125,11g.
Śniadanie: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Хлеб, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Метрополис Пирожные Рыжик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Сахар, Молочная Станция Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. więcej...
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|