Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 52,79g | Węglo: 215,11g.
Śniadanie: Avoine. Lunch: Auchan Royal Chocolat , Parmesan (Râpé), Pâtes champêtres, Houmous, Super U Les Baguettes Céréales et Graines . Obiad: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Parmesan (Râpé), Beurre (Salé), Super U Riz Complet , Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Croissant. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julieta3512
|