Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 51 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 51,09g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Нескафе Кофе, Нескафе Кофе, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ашан Киви, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Творогом, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. Obiad: Ермолино Конфеты Микичики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Лимоном, Капуста жареная в духовке, Жареным Луком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|