|
😀
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 66,09g | Węglo: 228,60g.
Śniadanie: Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel, Schwartau Extra Zero Schwarzkirsche, Milka Haselnusscreme. Lunch: Zitronensaft, Rapsöl, Kartoffeln, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Möhren, Olivenöl. Obiad: Milsani High Protein Pudding Vanille , Edelschmaus Royales Genuss Salz , Rapsöl, GutBio Walnusskerne, Grafschafter Zuckerrübensirup, Zitronensaft, Apfel, Chinakohl. Przekąski/Inne: Haribo Joghurties, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Haribo Joghurties, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, Banane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|