Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 65,56g | Węglo: 235,45g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Tarte au Citron Meringuée, Picard Purée de Pomme de Terre, Auchan Blanc de Poulet, Carrefour Tuiles Salées, Auchan Comté, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum Menthol, Tarte au Citron Meringuée, Auchan Blanc de Poulet, Carrefour Tuiles Salées, Whisky. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 17 minut, Rameur - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|