Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 70,86g | Węglo: 147,94g.
Śniadanie: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Obiad: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. więcej...
|
|
2359 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|