Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2024
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 118,99g | Białk: 149,67g | Węglo: 261,69g.
Śniadanie: Каравай Сухари с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Шармель Пастила, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Obiad: Сыр Гауда, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Яблонька Компот Ягодный , Мандарины, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Пицца Домашняя, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Hot Cat Энергетик, Салат с Курицей, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|