Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 28,06g | Białk: 58,53g | Węglo: 164,94g.
Śniadanie: Bananas , Disano 100% Whole Grain Oats, Honey . Lunch: Chicken, White Rice (Short-Grain) . Obiad: Boiled Egg, Roti. więcej...
|
|
4851 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 18 minut, Apple Health - 20 godziny i 42 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|