Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 51,37g | Węglo: 165,51g.
Śniadanie: Chocolate Milk, Pingo Doce Pao , Continente Fiambre Perna Extra. Lunch: Chicken Thigh, Lay's Batatas Fritas Camponesa. Obiad: Telepizza Pizza Crispy Bacon, Margherita Pizza. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 45 minut, Kąpiel - 6 minut, Full body pilates - 8 minut, waist workout - 10 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 13 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 38 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|