Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 113,66g | Węglo: 164,19g.
Śniadanie: Orion Choco Pie Original, Олива Факел Кета Слабосоленая, Russian Caviar Икра Черная, Белый Хлеб. Lunch: Кириешки Кириешки Лайт, Сладкий Красный Перец, Романовский Сыр Сметанковый, Верес Горчица Русская Острая, Сметанин Сметана 10%, Много Лета Салат Дуболистный, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Куриное Филе. Obiad: Помидоры Черри, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Сметанин Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Седьмой континент Хурма, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|