Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 123,14g | Węglo: 264,28g.
Śniadanie: Лакт Творожок с Изюмом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Lamington. Lunch: Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%. Obiad: Попкорн без Масла. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|