|
bloed geskenk
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 106,90g | Węglo: 247,36g.
Śniadanie: Canderel Sweetener Tablets, Bokomo Pronutro Wheat Free, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Freshpak Rooibos. Lunch: Lemon, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Weigh-Less Slim Slab Original, 2 Go Roast Chicken & Mayo Sandwich (Brown Bread), Tomatoes. Obiad: USN Diet Fuel Ultralean, White Rice, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos. Przekąski/Inne: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Vital Vital Rice Cakes Original. więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
gister toe word ek afgekeur toe ek wou skenk :-(
20 maj 15 przez użytkownika: Saige18
|
Dis sleg weet hoe dit voel daars altyd a volgende keer
20 maj 15 przez użytkownika: Zettie007
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|