|
🙈 самая низкая цифра на весах, за 2 года!
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 84,66g | Białk: 59,77g | Węglo: 17,64g.
Lunch: Куриный Бульон, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красный Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Obiad: Pretto Сыр Моцарелла, Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Шампиньоны, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Лук. Przekąski/Inne: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 58 minut, Spanie - 7 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|